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ピラティス人形町 ヨガ人形町 整体 人形町 ５０代からの運動 | ピラティス | 日本、東京都中央区日本橋人形町
お客様変化集
反り腰と巻き肩でお悩みのお客様
レッスン後は後ろ姿もすっきり！
姿勢が別人急に変化。反り腰は今後、変形性股関節症になりやすいので なるべく悪化しないように、改善できるようにするといいです！
トライアスロンをされていて、右肩の痛みがあるようです。鍼灸師さんには右肩のほうが可動域が広いとのことでしたが動作をチェックすると大きく上腕骨がずれて動いていたので放置すると危なかったです。左右のアンバランスも解消されましたね
頭部前方変位で頭部が前にきていました。頭部前方変位はストレートネックにもなってしまうので、注意です。
体がまっすぐではなく特に肩のラインや頭部の位置がアンバランスでしたね。
ゴルフをされるお客様。この姿勢だと、股関節の動きが出しにくく、背骨の回旋がでずらく、腰に負担がかかります。また股関節に詰まり感がでやすく靭帯などの炎症も起きやすいので要注意。1レッスンで大分よくなりました
体は細いのですが猫背でもったいないですね。アフターは前から見ても肩やバストラインが若々しくなりました
顎下のフェイスラインに注目！顎先が細くなり首が長くみえますね。健康で自然な美しさです
バストアップし首が長くなり、ヘアカットをしたのかと思うくらいですね。肩こりがあると首が短くなってみえてしまうので解消すると首やフェイスラインも変化しますよ
反り腰さんは、太ももの前が張りやすいです。運動後は足もなっすぐ！ヒップアップ！むくみも解消されてレギンスがゆるゆるになりました。
テニスをされるお客様
頭部前方変位と巻き肩がありこのままだとテニス肘や肩や腕のトラブルが起きるリスクが高くなってしまいます。
こちらのかたは特に運動や整体をおこなわず特徴を活かして回旋角度を拡大！
産後のママさんも胸郭に厚みがでて姿勢もきれいになりました
こちらの首ですと上部頸椎過伸展、下部胸椎、上部胸椎可動域低下。まだまだ改善可能ですが1回でアフターまで変わりました！
伸展時胸椎が屈曲したまま腰椎のみの伸展でしたが、胸椎の伸展もでてきましたね！練習が必要ですがもっともっとかわれますよ
首が辛い～とのことでチェック。胸椎は動けるようになったので、肩甲骨の動きを習得しました！詰まり感もなく上むけてすっきり！
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